在2017年12月14日体重纪录(没有日志纪录)
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73.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1654 千卡
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脂肪: 46.49克 | 蛋白质: 128.47克 | 碳水物: 186.45克.
早餐: Freybe Herb Liver Sausage, 2% Fat Milk, Superstore Italian Buns, Natural Selections Shaved Slow Roasted Beef, MuscleTech Whey Protein, Superstore Italian Buns, Natural Selections Shaved Slow Roasted Beef. 晚餐: Superstore Italian Buns, MuscleTech Nitro-Tech. 小食/其他: Boiled Potato. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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