在2017年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3259 千卡
|
脂肪: 85.49克 | 蛋白质: 260.66克 | 碳水物: 352.70克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Чай, Ikea Пшеничная Лепешка с Зеленью и Сыром, Омлет с Молоком. 午餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный, Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные), Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный. 晚餐: Чай, Мёд, Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Зеленое Яблоко, Джаз Арахис Жареный Соленый, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|