在2017年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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70.7 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1413 千卡
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脂肪: 50.81克 | 蛋白质: 98.99克 | 碳水物: 146.12克.
早餐: Gold Medal Club Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Coffee. 午餐: Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Carrots, Yellow Summer Squash, Cooked Broccoli (from Fresh), Baked or Broiled Fish. 晚餐: Baked Potato (Peel Eaten), La Campina Cream Cheese. 小食/其他: Bananas, Apples, Pineapple. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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