在2017年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1595 千卡
|
脂肪: 65.87克 | 蛋白质: 85.58克 | 碳水物: 146.90克.
早餐: Вареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром, Ветчина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 午餐: Свекла с Чесноком и Майонезом, Нарезанная Ветчина, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Окей Паштет из Говяжьей Печени, Вино, Теремок Морс Клюквенный, Салат Овощной со Сметаной, Самса с Курицей, Свинина Запеченая. 小食/其他: Красное Яблоко, Ашан Хурма. 更多的......
|
|