在2017年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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80.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2759 千卡
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脂肪: 81.27克 | 蛋白质: 208.64克 | 碳水物: 292.85克.
早餐: Growth Supplements Albumina, Abacaxi, Banana Nanica, DIA Iogurte Desnatado com Polpa de Morango, Bauducco Panettone. 午餐: Yakult Sofyl Uva Verde, Fini Tubes Morango, Feijão Carioca Cozido, Angeloni Contra Filé, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Molho Branco, Macarrão Fresco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Quaker Cookie de Aveia Cacau e Avelã (40g), Arroz Branco (Cozido), Angeloni Contra Filé, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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