在2017年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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81.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2215 千卡
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脂肪: 38.06克 | 蛋白质: 172.17克 | 碳水物: 290.56克.
早餐: Weider Gourmet Oat Flour, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Grancereale Croccante con Riso, Fresche Fette Petto di Pollo Affettato, Auchan Gallette di Mais Biologiche, Banana. 午餐: Pomodori Ciliegini, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Gallo Riso Blond Integrale. 晚餐: Lonza di Maiale (Filetto), Auchan Gallette di Mais Biologiche. 小食/其他: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Myprotein Maltodextrin. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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