在2017年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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52.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1660 千卡
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脂肪: 87.11克 | 蛋白质: 75.13克 | 碳水物: 139.47克.
早餐: Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Padrão , Ovo Frito, Suco de Limão. 午餐: Vinho Cabernet Sauvignon, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Mirtilos Congelados, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vigor Iogurte Grego sem Adição de Açúcares, Cebolas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Contra-filé. 晚餐: Pura Vida Whey Protein , Aviação Manteiga com Sal, Cacau em Pó (Não Adocicado), Fazenda Bela Vista Queijo Minas Padrão , Tomates, Berinjela Cozida, Berinjela Cozida. 小食/其他: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Padrão , Native Açúcar Demerara, Cafezinho, Óleo de Coco, Batata Doce. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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