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Dit gaat niet zo goed 😅
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56.5 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2465 千卡
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脂肪: 117.13克 | 蛋白质: 65.30克 | 碳水物: 275.93克.
早餐: Kaneel, Quaker Havermout (40g). 午餐: AH Boterkoekreepjes. 晚餐: AH Spinazie a La Creme, Deen Gemarineerde Pangafilet Knoflook. 小食/其他: Brownie, AH Oliebol met Krenten, Rozijnen en Appel, De Ruijter Pure Hagelslag , AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Aldi Mini Brownies. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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