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technut的日记, 2012年05月15日

在2012年05月15日体重纪录(没有日志纪录)
92.3 公斤 最近减少: 33.1 公斤.    还有: 1.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年05月15日:
1989 千卡 脂肪: 71.55克 | 蛋白质: 125.58克 | 碳水物: 208.76克.   早餐: Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Creamy Peanut Butter, Sandwich Thins - Multi-Grain, Pink Lady Apples, Salmon Sashimi. 晚餐: Onions, Classic Yellow Mustard, Pepperjack Cheese, Cos or Romaine Lettuce, Oven Roasted Turkey Breast, Smart & Delicious Low Fat Low Sodium Tortillas. 小食/其他: Rum, Granulated Sugar, Organic Unsweetened Almond Milk, Life Cereal. 更多的......
一个星期减少2.9 公斤



     
 

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