在2017年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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722 千卡
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脂肪: 29.09克 | 蛋白质: 52.76克 | 碳水物: 62.72克.
早餐: Tomaten, Lidl Weltmeisterbrot, Zwiebeln, Grüne Paprika, Spitzpaprika, Gekochtes Ei, Sofra Weichkäse in Salzlake. 晚餐: Linsensuppe, Meine Metzgerei Frisches Putenbrustfilet Teilstück, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 小食/其他: Weideglück Landjoghurt Mild 1,5 % Fett, Honig, Kaffee, Südmilch Frische Fettarme Milch 1,5 %, Honig, Demeter Frische Vollmilch 3,7 % Bio, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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