在2017年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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55.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1906 千卡
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脂肪: 38.96克 | 蛋白质: 115.25克 | 碳水物: 270.45克.
早餐: Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Isolate Vaniglia Naturale, Lidl Latte Scremato, Giampaoli Biscotti al Riso, Biscotti d'Avena Dukan, Torta di Ricotta. 午餐: Caffè Espresso, Impasto per Biscotti Semplici o al Latte (Pochi Grassi), Ananas, Lidl Petto di Pollo Arrosto Bio (dal Salumiere), Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Riso Nero. 晚餐: Hero Marmellata Light alla Fragola, Dolciando & Dolciando Cioccolato Bianco con Ripieno al Cappuccino, Albume d'uovo Cotto, Gamberetto, Pane Multicereali. 小食/其他: Cappuccino con Pochi Grassi. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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