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Huhu und einen schönen guten Morgen euch allen... Habt alle einen schönen Tag und macht was schönes🤔🙄🎄😁
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100.6 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1396 千卡
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脂肪: 48.42克 | 蛋白质: 130.13克 | 碳水物: 89.62克.
早餐: Aldi Lachsschinken, Rote Paprika, Wilhelm Brandenburg Hademarscher Schinkenmettwurst, Gekochtes Ei, Schär Körnerbrötchen. 午餐: Gut & Günstig Lachsschinken, Roggen Knäckebrot. 晚餐: Leicht und Fit Mozzarella Light, Gemischter Salat mit Dressing, Scampi, Eintopf. 小食/其他: Weißwein. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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