在2017年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
596 千卡
|
脂肪: 28.49克 | 蛋白质: 36.63克 | 碳水物: 49.46克.
早餐: Помидоры Черри, Переяславль Дружба Плавленный Сыр Классический, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Вареное Яйцо. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Solvita Фасоль Красная в Томатном Соусе. 晚餐: Теремок Гороховый Суп с Копченостями. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|