在2017年12月14日体重纪录(没有日志纪录)
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64.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1267 千卡
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脂肪: 45.88克 | 蛋白质: 58.27克 | 碳水物: 147.78克.
早餐: Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Magere Kwark. 午餐: Kaki, Ah Feestfavoriet Kookpakket Voor Pastinaaksoep, AH Snack Tomaatjes . 晚餐: Optifit Magere Perzik Kwark, Bolletje Ontbijtcrackers Meerzaden, Zaanlander Kaas Oud 48+, Ah Feestfavoriet Kookpakket Voor Pastinaaksoep, Kwekkeboom Kroket. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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