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jong1432的日记, 2017年12月14日

在2017年12月14日体重纪录(没有日志纪录)
64.7 公斤 最近减少: 7.3 公斤.    还有: 6.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年12月14日:
1267 千卡 脂肪: 45.88克 | 蛋白质: 58.27克 | 碳水物: 147.78克.   早餐: Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Magere Kwark. 午餐: Kaki, Ah Feestfavoriet Kookpakket Voor Pastinaaksoep, AH Snack Tomaatjes . 晚餐: Optifit Magere Perzik Kwark, Bolletje Ontbijtcrackers Meerzaden, Zaanlander Kaas Oud 48+, Ah Feestfavoriet Kookpakket Voor Pastinaaksoep, Kwekkeboom Kroket. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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