在2017年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1271 千卡
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脂肪: 85.06克 | 蛋白质: 64.14克 | 碳水物: 47.40克.
早餐: Risenta Solrosfrön, Skåne Mejerier Yoghurt Kvarg Ananas Kokos. 午餐: Arla Mellanmjölk 1,5%, Gouda eller Edamer Ost, Broccoli, ICA Chorizo Kryddig Korv, Arla Gräddmjölk. 晚餐: ICA Crème Fraiche Laktosfri, Parmesanost (Riven), ICA Coleslaw, Zeta Blandade Bönor, ICA Laktosfri Vispgrädde, Nöt-och Grisköttbullar. 小食/其他: Brieost, Gøl Classic Salami Chips, Arla Gräddmjölk, Gøl Classic Salami Chips, Brieost. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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