在2017年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.2 公斤
最近减少: 28.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1320 千卡
|
脂肪: 35.80克 | 蛋白质: 63.96克 | 碳水物: 151.22克.
早餐: AH Magere Franse Kwark, Maribel Aardbeien Jam Light. 午餐: AH Filet D'ardenne, AH Roomkaas Light met Knoflook, Kühne Honing Mosterd, Milner Kaas Gerijpt 30+, AH Pistolet Bruin. 晚餐: AH Verse Halfvolle Melk, AH Pastasaus Basis Basilicum, AH Crispy Maïskorrels, Milner Kaas Gerijpt 30+, Honig Groene Lasagnebladen, Knorr Mix Voor Lasagne, AH Italiaanse Roerbakgroenten, AH Rundergehakt Mager. 小食/其他: Lay's Oven Baked Roasted Paprika, Rode Tafelwijn, Delicieux Popcorn Caramel Zeezout, Boter (Koken Bakken Braden), Raw Cane Sugar (Ruwe Rietsuiker), Patentbloem, Cacao, Vanillesuiker. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|