在2017年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 37.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1456 千卡
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脂肪: 41.59克 | 蛋白质: 61.49克 | 碳水物: 198.72克.
早餐: Holland & Barrett Fibrex, AH Jonagold, Senseo Dark Roast, AH Ovengebakken Granola Havervlokken, AH Magere Franse Kwark 0% Vet. 午餐: AH Jonagold, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, De Vegetarische Slager Petit Pâté, AH Luxe Speltbol. 晚餐: Raw Organic Food Lijnzaadolie, Banaan, AH Magere Franse Kwark 0% Vet. 小食/其他: Professor Grunschnabel Snowwhite Maromokotro, MultiVlaai Schwarzwalder Vlaai, Yogi Thee Detox Energy, Koffie. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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