在2017年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1959 千卡
|
脂肪: 54.35克 | 蛋白质: 99.35克 | 碳水物: 277.58克.
早餐: Умалат Сыр Сулугуни, Боско Хлеб из Цельного Пророщенного Зерна Тонус, Маффины с курагой и грецким орехом, Карат Творог Зерненый 4%. 午餐: ВкусВилл Морс Клюквенный, Мармеладная Сказка Мармелад с Орехом Кешью, Маффины с курагой и грецким орехом, ВкусВилл Соус Песто, Карусель Котлета Домашняя, Хумус, Гречка, Масло Подсолнечное, Hortex Летние Овощи. 晚餐: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Растительное Масло, Смешанные Овощи (Замороженные), Боско Хлеб из Цельного Пророщенного Зерна Тонус, Булгур (Вареный), Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. 小食/其他: Мандарины, Цикорий с Молоком, Сырники классические. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|