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nova pesagem hj quarta 13 de Dezembro 2017
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83 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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543 千卡
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脂肪: 37.91克 | 蛋白质: 29.77克 | 碳水物: 25.97克.
午餐: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Campo da Serra Requeijão de Corte. 晚餐: Bacon, Ovo Frito. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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