在2017年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
931 千卡
|
脂肪: 40.02克 | 蛋白质: 53.55克 | 碳水物: 95.45克.
早餐: Ирис Лён Коричневый, Кедровые Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Авокадо. 晚餐: Капустный Салат, Капуста Тушеная. 小食/其他: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Перекресток Виноград Белый. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|