在2017年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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66.1 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1188 千卡
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脂肪: 47.92克 | 蛋白质: 39.36克 | 碳水物: 157.35克.
早餐: Abacaxi. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pudim de Leite Condensado, Polenta no Forno ou Fervida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Azeitonas Verdes, Brottar Brotos de Alfafa, Alface. 晚餐: Danone Iogurte de Morango, Sadia Queijo Prato Lanche, Tapioca Tapioca. 小食/其他: Banana Prata. 更多的......
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2351 千卡
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运动:
徒步旅行 - 1 小时 和 20 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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