在2017年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1409 千卡
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脂肪: 101.05克 | 蛋白质: 94.91克 | 碳水物: 23.40克.
早餐: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Smithfield Naturally Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Scrambled Egg, Hazelnut K-Cup, Mini Moos Half & Half Creamers. 午餐: Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Pacific Natural Foods Organic Free Range Chicken Broth, Beef Top Round (Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade), Great Value Mixed Nuts. 晚餐: Cooked Beets, Tom's Pork Skins, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Unsweetened Cashew Milk, Heavy Whipping Cream, Breakfast Blend K-Cup. 更多的......
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一星期增加7.6 公斤
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