在2012年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
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93.9 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 25.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1368 千卡
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脂肪: 42.23克 | 蛋白质: 85.33克 | 碳水物: 178.75克.
早餐: light miracle whip, sara lee 45, oscar mayer chopped ham, egg, coffee mate creme brulee creamer, coffee. 午餐: fuji apple, oscar mayer turkey, light miracle whip, hamburger bun, cheese head string cheese, salsa , magic pop. 晚餐: sour cream, shredded cheddar cheese, enchilada sauce, refried beans great value, Light Italian Herb Flatbread, boneless skinless chicken breast. 小食/其他: fiber one brownie, key lime pie light yogurt great value, orange. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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 评论
Wooot! 3# in 1 week is awesome! Great job!
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