在2015年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
728 千卡
|
脂肪: 29.53克 | 蛋白质: 55.81克 | 碳水物: 121.09克.
早餐: Огурец (без Кожуры), Свинина, Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы. 午餐: Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Семга Слабосоленая, Помидоры, Сыр Российский, Гречка Отварная. 晚餐: Овощная Запеканка. 小食/其他: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Яшкино Конфеты Яшкинская Картошка. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|