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13 december
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58 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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933 千卡
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脂肪: 38.11克 | 蛋白质: 75.98克 | 碳水物: 66.76克.
早餐: Mandarijn. 午餐: AH Advocado, Euro Shopper Kalkoenfilet, Wasa Volkoren Cracker. 晚餐: Biefstuk, AH Champignons, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt). 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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