在2017年12月13日体重纪录(没有日志纪录)
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73.9 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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814 千卡
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脂肪: 25.61克 | 蛋白质: 41.52克 | 碳水物: 64.97克.
早餐: Café com Leite de Gordura Reduzida, Pão de Centeio, Manteiga (com Sal). 午餐: Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pão Bijou, Cerveja Light. 晚餐: Continente Fiambre De Peru, Continente Presunto, Pão de Centeio, Cerveja Light. 小食/其他: Ferrero Ferrero Rocher. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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