在2017年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1307 千卡
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脂肪: 81.33克 | 蛋白质: 85.25克 | 碳水物: 46.37克.
早餐: Arla Gräddmjölk, Risenta Solrosfrön, Skåne Mejerier Yoghurt Kvarg Ananas Kokos. 午餐: Parmesanost (Riven), ICA Haricots Verts, Keso, Vitkål, Morötter, ICA Crème Fraiche Laktosfri, Lax, Grönsallad med Blandade Grönsaker. 晚餐: Zeta Matolja, Arla Lätt Crème Fraiche, ICA Laktosfri Vispgrädde, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Broccoli, Morötter, Kycklingfilé. 小食/其他: Gøl Classic Salami Chips, Arla Gräddmjölk. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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