在2017年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1492 千卡
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脂肪: 51.66克 | 蛋白质: 87.40克 | 碳水物: 175.69克.
早餐: Haverzemelen, Melkunie Milde Magere Yoghurt, Roosvicee Original Vruchtenmix, Koffie. 午餐: Blue Band Halvarine, Arla Naturals Rood Fruit, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Koffie, Speltbrood. 晚餐: Rundvlees Burger of Worst, Goedland Stamppotje Zuurkool. 小食/其他: Sondey Crunchy Original, Sundrop Rozijntjes, Magere Kwark, Roosvicee Original Vruchtenmix, Thee, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Speltbrood, Blue Band Halvarine. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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