在2017年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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77.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1233 千卡
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脂肪: 48.23克 | 蛋白质: 67.75克 | 碳水物: 132.24克.
早餐: Grobe Erdnussbutter (Gesalzen), DM Bio Reis Chia Drink, Lidl Beeren-Mix mit Sauerkirschen, Ener Bio Weizenkleie. 午餐: Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Tomaten, Chicoree. 晚餐: Lätta Halbfettmargarine, Olivenöl, Gekochtes Ei, Brokkoli, Pellkartoffeln. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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