在2017年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1246 千卡
|
脂肪: 108.91克 | 蛋白质: 50.27克 | 碳水物: 18.28克.
早餐: Дым Дымыч Колбаса Особая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Лакомо Сливки 33%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%. 午餐: Салат с колбасой, Мясновъ Котлета Куриная, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 晚餐: Мясновъ Котлета Куриная, Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Сметана 25%, Благода Творог Крестьянский 12%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|