在2017年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1117 千卡
|
脂肪: 29.47克 | 蛋白质: 90.05克 | 碳水物: 127.57克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Natura Сыр Легкий Сливочный. 午餐: Домик в деревне Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, Цветная Капуста, Окей Кукуруза Отборная в Зернах, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Санта Бремор Крабовые Палочки, Простоквашино Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Морковь. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские с Чесноком Цельнозерновые, Окей Груша Конференс. 小食/其他: Мандарины, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Raspberry, Домик в деревне Молоко 0,5%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|