在2017年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2049 千卡
|
脂肪: 76.55克 | 蛋白质: 64.54克 | 碳水物: 282.04克.
早餐: Растительное Масло, Хлебница Хлеб Гречишный, Овсяная Каша на Молоке, Банан, Мандарины, Яблоко. 午餐: Щедрые Хлебец Гречневый, Макароны Отварные, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо. 晚餐: Хлебный Дом Хлеб Заварной, Варенье, Гречка Отварная, Царь-продукт Сардельки Говяжьи, Щедрые Хлебец Гречневый, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама. 小食/其他: Danone Нежный Персиковый Йогурт, Corny Big Chocolate-Banana, Сваля Каша Молочная Рисовая с Абрикосами. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|