在2017年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1347 千卡
|
脂肪: 56.19克 | 蛋白质: 118.34克 | 碳水物: 88.62克.
早餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Гауда, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яичный Белок. 午餐: Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Морской Окунь. 晚餐: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Морской Окунь. 小食/其他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыр Гауда. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|