在2017年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
45 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1282 千卡
|
脂肪: 37.27克 | 蛋白质: 96.91克 | 碳水物: 133.04克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, La Pina Арахисовая Паста. 午餐: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Филе Индейки. 晚餐: Якобс Кофе 3 в 1, Макфа Макароны Отварные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Белое Мясо Индейки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 小食/其他: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Летний День Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Живой Продукт Урбеч Шоколадно-Кокосовый Микс, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Ясо Тофу с Грибами. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|