在2017年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
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73.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3365 千卡
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脂肪: 40.18克 | 蛋白质: 178.95克 | 碳水物: 559.19克.
早餐: Scotti Gallette di Riso , Myprotein Impact Whey Isolate, Pizza Italia Basi per Pizza. 午餐: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Panini. 晚餐: Harvest Basket Patate al Rosmarino , Fico Essiccato, Dattero, Sunsweet Prugne Secche, U2 Albicocche Essiccate , Suzi Wan Noodles a Nido . 小食/其他: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Yomo Yogurt Greco Delta, Vivi Verde Coop Patate a Fette Grigliate, Il Pastaio Chicche Tricolori, Petto di Pollo, Carne. 更多的......
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稳定体重
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