anapatie的日记, 2017年12月12日

在2017年12月12日体重纪录（没有日志纪录）

70.2 公斤最近减少: 10 公斤. 还有: 5.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年12月12日:

288 千卡

脂肪: 18.77克 | 蛋白质: 22.69克 | 碳水物: 7.38克. 午餐: Ovo Cozido. 小食/其他: Ovo Cozido, Limão. 更多的......

2300 千卡

运动: 清洁 - 30 分钟, 跑步机 - 1 小时, 休息 - 14 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

anapatie的体重历史