在2017年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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101.4 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2926 千卡
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脂肪: 90.92克 | 蛋白质: 94.07克 | 碳水物: 217.21克.
早餐: Dinkelbrot, Landjunker Kassler Lachs, Gut & Günstig Lachsschinken, Gekochtes Ei. 午餐: Haferflocken, Beste Ernte Mandarin-Orangen, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. 晚餐: Tomatenreis, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Dönerteller. 小食/其他: Ouzo, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Glühwein. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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 评论
2017年12月12日 会员：: sandram.80
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Danke, fand ich auch .....aber aber heute ist lecker Weihnachtsmarkt u Grieche angesagt 😃😃😃.
2017年12月12日 会员：: annett s
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