在2017年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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40 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1479 千卡
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脂肪: 54.38克 | 蛋白质: 64.50克 | 碳水物: 183.41克.
早餐: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Amalattea Latte di Capra Parzialmente Scremato, Weetabix Weetabix, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. 午餐: Valfrutta Fagioli Cannellini, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, FiberPasta Fusilli, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Valfrutta Fagioli di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni. 晚餐: Milbona Fiocchi di Latte Light, Broccoli Cotti (da Surgelati), Cavolfiore, Cavolini di Bruxelles Cotti, Pane Integrale, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Selex Yogurt Intero ai Cereali , Pane Integrale, Marmellata di Ciliegie. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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