在2017年12月12日体重纪录(没有日志纪录)
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86.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1724 千卡
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脂肪: 74.07克 | 蛋白质: 77.17克 | 碳水物: 187.86克.
早餐: Лимак Хлеб Подовый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. 午餐: Еда без Забот Оливье с Мясом. 晚餐: Простоквашино Ряженка 4%, Творог 5%. 小食/其他: Оливье без Заправки. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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