在2017年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1225 千卡
|
脂肪: 56.20克 | 蛋白质: 49.19克 | 碳水物: 142.32克.
早餐: Овсяные Оладья, Простоквашино Сметана 15%. 午餐: Суп-Пюре из Брокколи, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 晚餐: Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Зао Хлеб Печенье Тверской Коктейль, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника-Киви, Банан, Мандарины, Овсяные Оладья. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|