在2017年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1381 千卡
|
脂肪: 50.67克 | 蛋白质: 90.15克 | 碳水物: 146.36克.
早餐: Авокадо, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Greenfield Чай Черный. 午餐: Greenfield Чай Черный, Избенка Запеканка Творожная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Макфа Вареные Макароны. 晚餐: Лимон, Greenfield Чай Черный, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Мандарины, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|