在2017年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1051 千卡
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脂肪: 47.03克 | 蛋白质: 140.30克 | 碳水物: 12.49克.
早餐: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 午餐: Индейка Отварная, Помидоры, Сушеные Кедровые Орехи. 晚餐: Индейка Отварная, Помидоры. 小食/其他: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%. 更多的......
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