在2017年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1282 千卡
|
脂肪: 46.80克 | 蛋白质: 57.29克 | 碳水物: 172.40克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Диyes Мюсли Черника без Сахара, Мандарины, Чай с Медом, Укроп, Домик в деревне Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Мёд, Гречневая Каша с Молоком. 小食/其他: Морковь. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|