在2017年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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388 千卡
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脂肪: 7.23克 | 蛋白质: 4.54克 | 碳水物: 79.02克.
早餐: Strawberries, Grapes, Five Roses Tea, Low Fat Milk, Coffee. 午餐: Five Roses Tea, Low Fat Milk, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. 小食/其他: Bananas, Fry's Turkish Delight. 更多的......
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2139 千卡
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运动:
驾驶 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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