在2017年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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58.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1313 千卡
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脂肪: 48.95克 | 蛋白质: 37.88克 | 碳水物: 171.55克.
早餐: Café, Monoprix Beurre Doux, Baguette, Confitures et Conserves. 午餐: Clémentines, Barilla Penne Rigate, Monoprix Beurre Doux, Saucisse de Porc Fraîche. 晚餐: Charles & Alice Compote Pommes Abricots Bergeron, Knorr Soupe Courgettes et Chèvre Frais, Oeuf (Entier). 小食/其他: Daim Chocolat. 更多的......
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1891 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 烹饪 - 15 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 坐着 - 2 小时, 站立 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 4 小时 和 20 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 驾驶 - 20 分钟, 修理 - 15 分钟. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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