在2017年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1352 千卡
|
脂肪: 88.27克 | 蛋白质: 86.65克 | 碳水物: 60.34克.
早餐: Biedronka Awokado, Pikok Piratki z Szynki, Piątnica Serek Wiejski. 午餐: Gotowana Brukselka, Łopatka Wieprzowa, Solida Food Kasztany Jadalne, Awokado. 晚餐: Pilos Twaróg Tłusty, Smalec, Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Zielone Nadziewane Oliwki, Mięso z Udka Kurczaka. 小食/其他: Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Light, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|