在2017年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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39.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1537 千卡
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脂肪: 55.83克 | 蛋白质: 90.24克 | 碳水物: 170.69克.
早餐: Coop Bastoncini di Crusca, Selex Cereali Integrali, Alpro Latte di Avena, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. 午餐: Santa Lucia Mozzarella Light, Peperoni, FiberPasta Fusilli, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. 晚餐: Petto di Pollo, Carne, Broccoli Cotti (da Surgelati), Cavolfiore, Cavolini di Bruxelles Cotti, Asparagi, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Danone Oikos Caffè, Pane Integrale, Marmellata di Ciliegie. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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