在2017年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1242 千卡
|
脂肪: 30.71克 | 蛋白质: 110.39克 | 碳水物: 138.76克.
早餐: Домик в деревне Молоко 0,5%, Яблоко Зеленое, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. 午餐: Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, Окей Кукуруза Отборная в Зернах, Огурец (с Кожурой), Морковь, Яичный Белок, Санта Бремор Крабовые Палочки , Томатный Соус, Помидоры, Морковь, Лук, Бухта Изобилия Треска Филе. 晚餐: Оливковое Масло, Куриная Грудка Вареная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Клементины. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|