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☢️Montag, 11.12.17
Gewicht: 65,0 kg (- 0,2 Kg)
Körperfett: 15,85 % (- 0,00 %)
Gewichtstechnisch gut durch das Wochenende gekommen.
Die Züge fahren zum Glück 🍀 auch und somit startet der Montag ganz gut!🤗 😉😃🍀
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65 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2148 千卡
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脂肪: 73.92克 | 蛋白质: 73.85克 | 碳水物: 287.11克.
早餐: Müslivariation CHK. 午餐: Lidl Choco Nussa, Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Weight Watchers Margarine, Be Light Geflügel-Salami. 晚餐: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrot, Spiegelei, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Green Grocer's Gemüsemix. 小食/其他: Marmelade, Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch, Linzertorte. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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