在2017年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1143 千卡
|
脂肪: 43.33克 | 蛋白质: 59.68克 | 碳水物: 144.63克.
早餐: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Каждый День Цветочный Мед, Миндаль, Кедровые Орехи, Кофе с Сахаром, Myllyn Paras Овсяно-Гречневая Каша, Белый Город Молоко 2.5%, Зерница Баранки Сдобные. 午餐: Нуга, Чай с Сахаром, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой. 小食/其他: Чай с Сахаром, Магнит Яблоко, Магнит Хурма. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|